Exercício do Merecimento: fortaleça sua autoestima e abra espaço para receber o melhor da vida

Aumente seu sentimento de merecimento fazendo este exercício por 7 dias seguidos.

Você já percebeu que algumas pessoas parecem viver em um constante fluxo de oportunidades, enquanto outras, mesmo se esforçando muito, sentem que tudo é difícil? Muitas vezes, a diferença não está apenas nas circunstâncias externas, mas na forma como cada pessoa acredita que merece viver.

O sentimento de merecimento influencia nossas escolhas, nossos relacionamentos, nossa prosperidade, nossa saúde e até a maneira como recebemos o amor e a abundância. Quando acreditamos, ainda que inconscientemente, que não somos dignos de receber o melhor, acabamos criando barreiras invisíveis que limitam nossa própria vida.

Essas crenças costumam nascer na infância, nas experiências familiares, em críticas, rejeições, perdas ou situações que fizeram você acreditar que precisava provar seu valor o tempo todo para ser amado, reconhecido ou feliz.

A boa notícia é que essas crenças podem ser transformadas. E um dos caminhos mais poderosos é a repetição consciente de novas afirmações, acompanhada de intenção, presença e abertura para receber.

Como fazer este exercício

Reserve alguns minutos do seu dia para estar em um ambiente tranquilo.

Respire profundamente algumas vezes, desacelere seus pensamentos e conecte-se com seu coração.

Leia cada frase lentamente, sentindo que ela encontra espaço dentro de você. Não se preocupe se alguma afirmação parecer difícil de acreditar neste momento. Apenas permita que sua mente e seu coração recebam uma nova possibilidade.

Faça este exercício por 7 dias consecutivos. Se desejar aprofundar essa transformação, repita-o durante 21 dias, sempre no mesmo horário, fortalecendo uma nova programação mental e emocional.

Exercício do Merecimento

Respire profundamente.

Feche os olhos por alguns instantes para sentir.

Coloque uma das mãos sobre o coração e leia com intenção:

SOU MERECEDOR(A) de TUDO o que é BOM! Não uma parte, não um pouquinho, mas TUDO que É BOM!!! Agora me afasto de todos os pensamentos negativos, restritivos. Liberto e deixo ir todas as minhas limitações. Em minha mente, sou livre. Agora me transporto para um novo espaço de consciência, onde estou disposto(a) a me ver de maneira diferente. Estou decidido(a) a criar novos pensamentos sobre mim e minha vida. Meu modo de pensar torna-se uma nova experiência. Eu agora SEI, AFIRMO que SOU o PODER DE PROSPERIDADE DO UNIVERSO. Assim, prosperarei de inúmeras maneiras. Está diante de mim a totalidade das possibilidades, e ESTOU PREPARADO(A), para RECEBER: Mereço vida, uma boa vida. Mereço amor, uma abundância de amor. Mereço boa saúde. Mereço viver com conforto e prosperar. Mereço alegria e felicidade. Mereço a liberdade de ser tudo o que posso ser. Mereço mais do que isso. MEREÇO TUDO O QUE É BOM!!! O Universo está mais do que disposto a manifestar minhas novas crenças. ACEITO essa vida abundante com alegria, prazer e gratidão, pois sou merecedor(a). Eu ACEITO, sei que é verdadeira. SOU GRATO(A)por todas as bênçãos que recebo. Gratidão, gratidão, gratidão!

Uma reflexão importante

O verdadeiro merecimento não nasce do que você faz, conquista ou prova aos outros. Ele nasce do reconhecimento de que você já possui valor simplesmente por existir.

Quanto mais você fortalece essa consciência, menos precisa lutar para ser aceito, amado ou reconhecido. Você começa a permitir que a vida flua com mais leveza e percebe novas oportunidades surgindo naturalmente.

Lembre-se: abrir-se para receber não é egoísmo. É confiar que existe espaço para o bem em sua vida.

Você não precisa fazer essa transformação sozinho(a)

Ao longo de mais de 13 anos como terapeuta energética, acompanho pessoas que desejam liberar crenças limitantes, fortalecer o merecimento e viver uma vida com mais equilíbrio e prosperidade. Se você sente que chegou o momento de transformar esses padrões, agende seu atendimento. Será uma alegria caminhar ao seu lado nesse processo de cura e renovação.

Gratidão por estar aqui. Ahô.

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